Главная » На заметку » Норма набора веса при беременности по неделям

Норма набора веса при беременности по неделям

Как узнать, сколько килограмм мне положено набрать во время беременности? Все женщины рано или поздно задаются этим вопросом. Потому что лишний вес вредит не только их здоровью, но и здоровью будущего ребёночка. Норма набора веса при беременности по неделям – вот, что Вам нужно. Спешим обрадовать Вас, её можно подсчитать самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. Прежде всего, Вам следует знать, что при беременности нужно набирать вес. Это нормальное явление – так распорядилась природа, благодаря чему плод получает кислород и всё необходимое питание. Как правило, женщины к 40-вой неделе набирают порядка десяти-двенадцати килограмм, в некоторых случаях прибавка и того больше – вплоть до двадцати килограмм. Предлагаем разобраться, откуда же берётся этот самый лишний вес. Заодно узнаете, лишний ли он вообще или нет.

Норма набора веса при беременности по неделям

Норма набора веса при беременности по неделям

Что ж, предлагаем подсчитать, сколько килограмм должна набрать женщина исключительно за счёт беременности:

Ближе к родам:

  • от трёх до трёх с половиной килограмм приходится на вес ребенка;
  • плацента порядка шестисот-семисот грамм от лишнего веса;
  • околоплодные воды ; 0,8 кг;
  • сама матка весит почти килограмм;
  • вода, задерживающаяся в организме женщины – 1 200 грамм;
  • увеличенный объём крови на 1,2 килограмма;
  • молочные железы – около четырёхсот грамм.
  • откладывается и жировая ткань. На неё приходится порядка четырёх килограмм. Данный вид ткани является своеобразным запасом энергии, чтобы обеспечивать последующее вскармливание малыша грудным молоком.



По нашим минимальным подсчётам получилось примерно тринадцать килограмм. Такова средняя прибавка в весе и её принято считать нормальной. Опять же, следует помнить, что все женщины уникальны. Отсюда следует, что каждый организм реагирует на беременность по-своему, кто-то прибавит эти самые тринадцать килограмм, а кто-то и вовсе все двадцать. На самом деле, это нормально. Так что, беспокоиться не стоит. А для уверенности, что всё идёт как нужно – просто проконсультируйтесь с врачом.

Поговорим о норме прибавки веса

Как мы уже сказали выше, норма для всех уникальна. Но базовую прибавку в весе можно рассчитать по специальной формуле. Отталкиваться следует от того, какой вес был у женщины до беременности. Отсюда следует, что если до беременности у женщины была нехватка массы, то во время неё она может набрать несколько больше. В обратном случае, если у неё был лишний вес, то во время беременности она наберёт чуточку меньше.

Сейчас мы расскажем Вам, как узнать, сколько кг Вы должны прибавить в норме. Прежде всего, необходимо рассчитать индекс массы тела (далее ИМТ). Нужно лишь два значения – вес до беременности и рост.

Итак, чтобы правильно подсчитать ИМТ, нам необходимо: вес разделить на рост2.

Давайте рассмотрим всё на примере. Представим, что Вы весите 60 килограмм, а рост 1,7 м. Тогда значение ИМТ равно 20,8.

Теперь взглянем на рекомендуемые нормы:

  • Если до беременности ИМТ меньше 18,5, то во время неё Вы можете набрать от тринадцати до восемнадцати килограмм;
  • ИМТ до 24,9, то набрать можно одиннадцать-шестнадцать килограмм;
  • ИМТ до 29,9, то можно набрать семь-одиннадцать килограмм;
  • ИМТ свыше 30, то можно набрать пять-девять килограмм.



Существует норма для беременных двойняшками. Рассчитывается она точно также.

  • ИМТ до 24,9, то Вам необходимо набрать от семнадцати до двадцати пяти килограмм;
  • ИМТ до 29,9, то можно набрать от четырнадцати до двадцати трёх килограмм;
  • ИМТ выше 30, то Вы в норме можете набрать одиннадцать-девятнадцать килограмм.

Таким образом, норма набора веса при беременности по неделям уникальна для каждой женщины. Поэтому не поленитесь и подсчитайте свою. Если вдруг Вас посетили какие-то сомнения – проконсультируйтесь со специалистом.

Норма набора веса при беременности по неделям

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Рулонные газоны: преимущества и недостатки, виды

Газон – лицо участка. Если он свежий и ухоженный, то и общее ощущение от пребывания на участке обязательно останется благоприятным. Кроме того, молодой аккуратный газон выглядит благородно и дорого. В ...

Диетическое питание для похудения: меню на неделю с рецептами блюд

Огромный выбор аппетитных продуктов в супермаркетах, увлечение пиццей, работа в офисе у компьютера, как тут не поправиться? При необходимости привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, мы обращаемся к ...

Басня Белка и её дети с моралью

Басня – это не лирическая исповедь, не увлекательное повествование. Тема басни обычно строго определена. Басня ценна тем, что в ней соблюдён принцип художественно-реалистического отражения жизни. Басня &Белка и её дети& ...

Тайны женских колготок: из чего они сделаны?

Тайны женских колготок: из чего они сделаны? Из чего сделаны женские колготки? Вопрос не праздный: от их состава во многом зависит качество вещи, и тот период времени, в течение которого ...

Здоровье зубов вечная мода!

Модные тренды властно диктуют большинству людей правила стиля жизни и набор привычек, которые надо привнести в свою жизнь. Законы стоматологии, в данном случае, не исключение. Некоторое время назад сверкать золотой ...

Где встретить новый год 2018 в Йошкар-Оле

Город находится на реке Кокшайке. Он был создан по приказу царя Федора Иоанновича в 1584 году. Стоит отметить, что это единственный город в России, который начинается на букву Й. не ...

12 обычных вещей, о назначении которых вы не знали

Многие из нас используют эти вещи каждый день, даже не подозревая, зачем они нужны на самом деле; Итак, представляем вашему вниманию 12 обычных вещей, назначение которых знает далеко не каждый. ...

Детская мода 2018

Детская мода давно считается серьезной отраслью фэшн-индустрии. Вот и в 2018 году именитые дизайнеры уделили этому сегменту особое внимание, грамотно объединив в новых коллекциях практичность и удобство с последними модными ...

Гороскоп для Крысы на 2018 год

Если Крысы в 2016 году сомневались в своих поступках и делах, то в этом году настало время отбросить сомнения и плыть против течения. Вам это быстро воздастся. Гороскоп для мужчины ...

Рейтинг теннисистов 2018

Благодаря рейтингу, который все время обновляется и используется Ассоциацией теннисистов-профессионалов, вы всегда можете видеть достижения всех спортсменов. Такой рейтинг начали составлять еще с 2009 года. теперь фанаты игры могут быть ...

Изобретения школьников будут показаны на ЭКСПО-2017

Выставка ЭКСПО, которая состоится в Астане в 2018 году, относится к национальным проектам первоочередной важности. Инициатором её проведения в Казахстане стал Нурсултан Назарбаев, занимающий пост Президента республики Казахстан. Именно его ...

Пасхальные рецепты 2018

К светлому празднику Пасхи каждая хозяйка старается наготовить как можно больше кулинарных изысков. В ночь на 16 апреля эти яства отправятся в красиво украшенной корзинке в ближайший храм, чтобы их ...

На сколько увеличится материнский капитал в России в 2018 году

Материнским капиталом принято называть государственную программу, в которой описаны условия выделения материальной помощи семьям, воспитывающим несколько детей сразу (рожденных или усыновленных). Данная программа действует в рамках борьбы с плохой демографической ...

Рейтинг антивирусов 2018

Если ранее у нас не было интернета, и нам не приходилось переживать, что некая гадость залезет в ПК и все испортит, то сегодня времена изменились. Каждый пользователь компьютера, мобильного или ...

Как повысить урожай картофеля

На урожайность картофеля, как впрочем, и любой другой культуры оказывают влияние многие факторы: погодные условия, почвы, сорт, качество посадочного материала, технология выращивания. О лучших сортах и репродукциях семенного материала говорить ...

Как встречать 2016 год обезьяны

Как же встречать Новый Год Огненной или Красной Обезьяны? Это шумное, игривое и неординарное животное, еще и огненного цвета, что с психологической точки зрения несет в себе упорство, лидерство и ...

В цифрах и фактах: в течение 9 лет дольше одиноких живут счастливо в браке

Супружеские пары, которые состоят в браке, который зарегистрирован в государственных органах, и у которого есть права и обязанности по отношению друг к другу. Возраст вступающих в брак, напрямую зависит от ...

Ошейники Беафар для кошек и собак

Среди многообразия средств по защите животных от экзопаразитов отдельное место занимают ошейники. Они обеспечивают продолжительную защиту и являются максимально безопасным вариантом. В этой статье мы рассмотрим особенности ошейников Beaphar для ...

Предварительный договор купли-продажи квартиры и образец его оформления

Многие, наверное, задавали вопросом – зачем заключать предварительный договор купли-продажи, если сразу можно приступить к процессу покупки, а истина проста. Очень часто встречаются трудности как со стороны покупателя, так и ...

Фильм Кинг-Конг: Остров Черепа (2018г.)

История о гигантской обезьяне, которая известна всему миру под именем Кинг-Конг, по-прежнему будоражит умы не только киноманов, но и создателей приключенческих блокбастеров с элементами детективных расследований. Именно к этому жанру ...

Советы психолога о том, как расстаться с мужчиной

Женщины влюбляются гораздо чаще мужчин и это факт. Более того, нам – представительницам прекрасного пола, гораздо труднее пережить расставание с любимым человеком. Нам свойственно наступать на одни и те же ...

Яндекс.Метрика