Не пропусти
Главная » Живой день » Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

В этой статье поговорим о том, как снять похмелье. Нехитрые рекомендации помогут прийти в себя без использования стимуляторов и энергетиков. Хотя некоторые медикаменты после этой статьи в свою домашнюю аптечку придется купить.

Содержание
  1. Превентивные меры – самое лучшее решение
  2. Действуем по схеме – к результату шаг за шагом
  3. Целебная жидкость – что и как нужно пить с похмелья?
  4. Что стоит есть – рис, бульон или фрукты?
  5. Физические упражнения или массаж – что лучше?
  6. Путь народных средств или медикаментов – каждому свое

1 Превентивные меры – самое лучшее решение

Если бы в нашей жизни похмелье было единичным неприятным опытом, то разговоры о предупреждении похмелья были бы излишни. Однако на эти грабли наступать положено по несколько раз в месяц, а то и чаще. Если предвестие беды мы ощущаем отчетливо, почему бы в этот момент не принять некоторые меры? Что можно сделать с вечера? Что поможет убрать похмелье на следующий день или значительно облегчит его?

  • Почувствовали, что выпили лишнее – примите перед сном сорбент. От похмелья с утра он не избавит, но общее состояние точно облегчит. Это может быть современный сорбент Полисорб, Энтеросгель, белый или обычный активированный уголь.
  • Очень важно, чтобы дома была вода, желательно минеральная. Газированная вода или нет, зависит от вкусов и индивидуальной реакции организма. Пить можно тоже начинать с вечера, особенно если не спится.
  • Также на ночь будет полезно выпить стакан воды с несколькими каплями мятной настойки. Мятные капли хорошо снимают головную боль у уменьшают другие симптомы алкогольной интоксикации.



Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Cорбент Полисорб

Рекомендуем ознакомиться

  • Средства против похмелья – выбираем путь естественного оздоровления
  • Как пить, чтобы не было похмелья — советы бывалых
  • Таблетки от похмелья – первые помощники при сильной интоксикации организма

Заставить себя делать хоть что-то разумное после веселой посиделки бывает сложно, но возможно. Вооружитесь несколькими советами и измените свое утро после вечеринки.

2 Действуем по схеме – к результату шаг за шагом

Очень важно для начала очистить организм от последствий действия алкоголя. Первый этап – это очистка желудка и кишечника. С этим заданием поможет справиться чашка горячей воды с лимоном или желчегонное средство. Если желудок барахлит, нужно выпить газированной воды и пищеварительные ферменты. Второй этап – душ. Теплый душ поможет не только смыть пот, через который всю ночь тело сбрасывало продукты алкогольной интоксикации, но и стимулирует расширение сосудов, что в борьбе с интоксикацией однозначно плюс. Если очень нужно взбодриться, то закончить водные процедуры можно контрастной встряской.

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Теплая вода с лимоном

Третий этап – это питье и сорбенты. Жидкость поможет восстановить водный баланс организма, а сорбенты нужны, чтобы справиться с продуктами интоксикации. Если в аптечке дома все еще нет банального активированного угля, то стоит срочно его купить.

На четвертом этапе нужно не забыть поесть. Правил много, но главное одно – если не хочется, не ешьте. Если еда вызывает приятные ассоциации, начните с кефира и фруктов. Прислушивайтесь к себе и подбирайте дальнейший рацион в зависимости от реакции кишечника. Далее методики борьбы с абстинентным синдромом расходятся в зависимости от стиля жизни, возраста и состояния здоровья.

3 Целебная жидкость – что и как нужно пить с похмелья?

Итак, ответ на вопрос, как быстро снять похмелье – как можно больше пить. Жидкость – это универсальное решение проблемы. Борьба с алкогольной интоксикацией требует большого количества воды и минеральных веществ. Поэтому восполнять водный баланс так важно.

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?



ромашковый чай от похмелья

Чтобы быстро победить похмельный синдром в домашних условиях, нужно правильно выбрать напитки:

  • Минеральная вода с газом. Если нет причин отказаться от минералки с газом, то это хороший вариант восстановить не только водный и минеральный баланс, но и сделать это быстро. Пузырьки помогут донести минеральные вещества в кровь оперативнее.
  • Теплая вода с соком лимона и медом. Мед играет роль антиоксиданта. На литр воды достаточно одной столовой ложки с верхом. Если сладкого совсем не хочется, лимонный сок поможет справиться с тошнотой и выпить "лекарство".
  • Ромашковый чай. Это средство помогает вернуть в мир живых желудочно-кишечный тракт, которому алкоголь совсем не на пользу, снимает отечность, успокаивает нервы.
  • Кефир. Кисломолочные продукты в принципе очень хорошо помогают справиться с интоксикацией. Кефир обладает абсорбирующими свойствами и восстанавливает нормальную флору кишечника.
  • Рассол. Просто и со вкусом. Если дома есть огурцы домашнего посола или квашеная капуста, сливайте рассол и пейте. Отличное средство при условии, что консервация домашняя.
  • Вода. В случае, когда похмелье застает врасплох на пустой кухне, нужно накипятить воды, добавить в нее щепотку соли на литр и пить.

Хотите, чтобы стало легче – пейте много. Эффективная доза жидкости начинается от объема в один литр. Хорошая новость в том, что все вышеперечисленные рецепты можно смело смешивать. Кефир запивать чаем из ромашки, после рассола пить минеральную воду и так далее.

4 Что стоит есть – рис, бульон или фрукты?

Как быстро побороть похмелье так, чтобы пойти на работу? Нужно поесть. На этот счет у каждого может быть свой рецепт, но есть советы универсального типа.

  • Не нагружайте желудок. Даже если вам хочется солянки или шаурмы с похмелья, не объедайтесь до отвала, съешьте немного, через какое-то время еще немного и так потихоньку весь день.
  • Кефир, тан, кумыс, творог, йогурт – все, что душе угодно.
  • Рисовая каша – отличный антиоксидант при условии, что вы пьете много воды. Рис сработает в любом случае, но он может усугубить обезвоживание, поэтому после рисовой каши нужно не забывать много пить.
  • Цитрусовые помогут взбодриться, но могут повысить кислотность желудка, помните об этом. Яблоки и бананы помогут восстановить силы тем, кто в принципе плохо переносит еду с похмелья, но в них много сахара.
  • Бульон – универсальный вариант и поесть, и попить. Соединяет три необходимых качества для организма при интоксикации – он горячий, питательный и жидкий. Пометка: бульоны из пакетиков – это не бульоны, поберегите печень.
  • Молоко – еще один хороший вариант. Оно абсорбирует и хорошо маскирует перегар, что для человека рабочего очень важно. Если же на молоке сварить овсянку, то к обеду уже можно будет принимать важные решения.



Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Простая рисовая каша

Думая о том, как снять похмельный синдром, можно сделать много лишнего. Настиг абстинентный синдром, тогда не нужно есть шоколад, конфеты, жирную, жареную, копченую еду. Не стоит пить алкоголь, кофе, энергетические напитки, напитки с высоким содержаниям сахара – пепси, кока-кола.

5 Физические упражнения или массаж – что лучше?

Разумная физическая активность действительно помогает облегчить состояние алкогольного отравления и ускорить процесс выздоровления. Главная хитрость в том, что упражнения помогут ускорить обмен веществ и сбросить продукты интоксикации через выделительную систему. Иными словами, нужно хорошенько пропотеть. В стремлении почувствовать себя хорошо после веселой вечеринки, не перестарайтесь. Любая физическая нагрузка – это нагрузка на сердце, в случае с интоксикацией она переносится еще сложнее.

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?



Легкие физические упражнения

Занятия должны быть краткосрочными. В домашних условиях это может быть несколько подходов с ритмичными приседаниями, выпадами на ногу или упражнениями на пресс. В процессе важно прислушиваться к себе. Головокружение, тошнота, пятна в глазах – явные признаки того, что активность впрок не пошла. Остановитесь, отдохните и читайте дальше. Массаж – универсальный ответ на вопрос, как быстро убрать боль в голове и ломоту в теле. Работает он при условии, что все подготовительные этапы уже были выполнены. После интенсивного общего массажа можно и на работу идти.

6 Путь народных средств или медикаментов – каждому свое

Схема действий, приведенная в начале статьи, подсказывает, с чего нужно начать. Пить ли медикаменты или использовать путь естественного оздоровления – это дело личного выбора. Огромное значение в вопросе играют особенности организма. Перед началом терапии нужно взвесить состояние, уровень физической подготовки, вспомнить об аллергиях и индивидуальной непереносимости тех или иных веществ.

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?



Энтеросгель при похмелье

О том, как можно быстро снять похмелье в домашних условиях, написано много. Правда в том, что народные средства действуют только при интенсивном и продолжительном использовании. Поэтому, если нужно быстро вернуться к работе, современные медикаменты сработают лучше. Доверяя мудрости прошлого, не стоит игнорировать достижения современности. Если же есть время болеть и отходить, то стоит прибегнуть к отварам ромашки, соку рябины, бульонам и здоровому продолжительному сну. Эти средства точно без вреда для организма вернут в строй даже после сильного отравления алкоголем и сделают это мягко.

Related posts:

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Препарат настойка пиона пустырника валерианы боярышника особенности

Возможно, самым популярным народным средством от болей в сердце и многого другого является настойка пиона, пустырника, валерианы, боярышника, потому что смешение этих веществ дает достаточно мощный и часто крайне полезный ...

Рецепты от алкоголизма с любистком – эффективное лечение алкоголизма любой стадии

Рецепты от алкоголизма с использованием любистка уже давно считаются едва ли не самыми эффективными средствами в народной медицине. Трава этого растения распространена практически на всей территории нашей страны, а у ...

Алкогольный напиток: вино белое полусладкое

Мало кто знает, чем отличается вино белое полусладкое от, например, красного. Как известно, этот напиток производится из ферментированного сока винограда. Стоит услышать слово "вино", сразу возникает ассоциация: красивый бокал, камин ...

Чем отличается поддельный виски от оригинала?

Поддельный виски таит в себе смертельную опасность, поэтому его нельзя приобретать и употреблять ни при каких условиях. Есть ряд признаков, по которым легко определить подлинность напитка. Перед покупкой следует тщательно ...

Кабачки в моем огороде

Выращивание кабачков и их заготовка. Как-то летом купив электрическую сушилку для овощей я попробовал заготовить на зиму сушенных кабачков, спрашивать я никого не стал, а просто зашёл в огород нарезал ...

Ламбруско: легкое белое игристое вино для ценителей и не только

В коллекции Ламбруско белое игристое вино занимает одно из почетных мест. В эту категорию попадают как очень доступные напитки, продающиеся в супермаркетах, так и более деликатесные варианты. Настоящее Ламбруско всегда ...

Закон о продаже алкоголя – главные изменения 2015 года

Каждый гражданин России обязан знать законопроекты, утвержденные государством, в частности закон о продаже алкоголя, который напрямую или косвенно касается каждого из нас. Он регламентирует основные права и обязанности физического и ...

Японский виски Никка

Виски &Никка& — брендовый алкогольный напиток, который пользуется огромной популярностью во всем мире. Позицию лидера ему удается удерживать за счет высокого качества, которым обладает продукция. Производственные компании размещены в Японии. ...

Рецепты приготовления виски в домашних условиях

Виски в домашних условиях научились готовить в нашей стране давно. Вариация этого благородного шотландского напитка, правда, немного своеобразная, да и называется он у русского народа не иначе, как самогон. Способ ...

Модная женская обувь осень-зима 2017-2018

Представленная на показах в Милане, Париже, Нью-Йорке и Лондоне модная женская обувь сезона осень-зима 2017-2018 задает направление производителям, определяет основные тенденции. В ближайшем будущем она станет основой для создания актуальных ...

Посев рассады томатов

Рассада томатов, как это происходит. В настоящее время не осталось огородников, которые бы не выращивали томаты на своих участках, а в магазинах торгующими семенами более трети всех пакетов с семенами, ...

Подвесной сад и огород

Для того, чтобы у себя дома устроить подвесной сад и огород, нужно не так уж много места, а в некоторых случаях, изящное фруктовое дерево может прекрасно заменить цветочные кусты. Но ...

Зелёное черенкование картофеля

Зелёное апикальное черенкование картофеля. Последняя неделя августа. Погода в этом году у нас в Сибири не слишком благоприятствовала для того, чтобы многие сорта картофеля проявили себя во всей красе. А ...

Фильм Велеславъ (2018 г.)

Боевики отечественного производства в последнее время очень радуют современного зрителя. Российские боевики не только получают восторженные отзывы мировых критиков, но и увлекают киноманов захватывающим сюжетом. Отличные постановки и качественные спецэффекты ...

Чистка сосудов от холестерина медом, чесноком и лимоном

Существует масса причин, из-за которых в крови может повыситься уровень холестерина. Это неправильное питание, злоупотребление алкоголем и табачной продукцией, а также малоподвижный образ жизни. В любом случае, причина, по которой ...

Новогодние платья для встречи 2018 года

Для девушек приготовление к новому году включает в себя кучу праздничных дел: покупка подарков, составление меню, декорирование дома и выбор наряда и обуви. Также не забываем и про посещение салона ...

Как правильно ухаживать за кухонной мебелью

Как правильно ухаживать за кухонной мебелью Чтобы твоя кухня прослужила тебе долгую и верную службу, мы расскажем тебе, как правильно ухаживать за кухонной мебелью. На данный момент мебельные магазины предлагают ...

Nissan Terrano 2018 года

К пятилетнему юбилею популярного кроссовера японский концерн решил преподнести его почитателям приятный сюрприз в виде обновленной версии Ниссан Террано 2018 года. Хотя экстерьер новинки не претерпел радикальных изменений, она очень ...

Как приготовить коктейль Клубничная Маргарита?

Одним из самых знаменитых алкогольных коктейлей в мире считается коктейль "Клубничная Маргарита". Смесь под названием &Маргарита& широко известна и может включать в себя разные ингредиенты, но основа из текилы и ...

Облепиховое масло при насморке

Простуду и насморк люди предпочитают лечить дома. Однако неграмотное применение лекарств и различных народных методов часто приводит к осложнениям. К примеру, неправильное использование при насморке масел может сильно навредить. Облепиховое ...

Наиболее популярное американское пиво

Американское пиво является востребованным не только на территории Соединенных Штатов, но и за пределами данного государства. Вторая половина 19-го века в США ознаменовалась появлением большого количества пивоварен. После стремительного развития ...

Яндекс.Метрика